Neuer Kurs „HappyFit“!

„Leichtes Herz-, Kreislauftraining mit Tanzelementen für Jedermann (schnuppern erwünscht)“ – so die Zielsetzung des von Heike Aurich geplanten Kurses, welcher zukünftig Montags nach den Sommerferien von 18:00 – 19:00 Uhr in der TSV Geschäftsstelle stattfinden soll. Anmeldungen über Heike.Jackstaedt@t-online.de oder gerne auch über die TSV Geschäftsstelle.  

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Entspannungstraining, Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr

Ab 03.06. findet nach Coronapause wieder das Entspannungstraining Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr im TSV statt. Viele Menschen leiden ab und zu unter Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafproblemen, innerer Unruhe… Der TSV Gernsheim bietet unter der Leitung von Petra Bork einen Kurs an, in dem Entspannungstechniken vorgestellt werden, die helfen können, diese…

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Abwechslungsreiche Fitness Angebote im TSV Gernsheim

Ab sofort finden wieder abwechslungsreiche Fitnesskurse unter dem Motto: MACH DICH FIT mit Be Völkner  (Trainerin B-Lizenz) statt. Sonntags ab 10.00 Uhr (außer am 1. Sonntag im Monat) gibt es Step- Aerobic mit anschließendem Kraft-Workout im Gymnastikraum des TSV in der Ringstraße 13. Montags von 19.00 bis 20.00Uhr findet ein…

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Neue Trainingszeiten und –orte des TSV 1896 Gernsheim e.V. während Corona (Sparte Fitness)

Montag          Schillerschule          18.30 – 19.30 Uhr   Rückenfitness         S. Conradi Montag          Schillerschule          19.30 – 20.30 Uhr   Zumba                       A. Kaiser Dienstag       Schillerschule          17.00 – 18.00 Uhr   Wir halten uns fit     A. Staiger Dienstag       TSV Übungsraum   20.00 – 21.00 Uhr   Zumba                       A. Kaiser Mittwoch        Schillerschule          17.30 – 18.30 Uhr   Fitness für Alle        …

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