NEU beim TSV Gernsheim: „ZUMBA GOLD®“

ZUMBA GOLD® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu feurigen lateinamerikanischen Rythmen wie Salsa, Cumbia oder Merengue, und wird mit internationalen Rythmen wie Tango, Swing oder Cha-Cha-Cha ergänzt. Der Kurs richtet sich insbesondere an aktive ältere Erwachsene und Teilnehmer mit gesundheitlichen Bewegungeinschränkungen, aber auch an Fitness- und Tanzanfänger.

ZUMBA GOLD® unterscheidet sich durch seine geringere Intensität von einem ZUMBA®fitness Kurs. Es werden auf Sprünge und Drehungen verzichtet, weshalb es gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer ist. Der Kurs ist somit auch für wenig Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß.

Kursstart: 06.11.23
Montag, 17 – 18 Uhr
Gymnastikraum der TSV Geschäftsstelle (Ringstr. 13, 64579 Gernsheim)

Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden.

Teresa Summer leitet den Kurs; Anmeldung hierzu unter ts.dance@web.de.