Zumba® fitness

Für alle und jeden!
ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu feurigen lateinamerikanischen Rythmen. Es werden hierbei Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität kombiniert, was zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining führt. Man erlebt ein Workout, bei dem das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die motorische Beweglichkeit erhöht und die Koordination verbessert wird, ohne dass das “ Workout“ als ein solches empfunden wird, da man so viel Spaß dabei haben wird.

Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden. Anmeldung hierzu unter ts.dance@web.de.

Mittwoch, 19 – 20 Uhr

Gymnastikraum der TSV Geschäftsstelle (Ringstr. 13, 64579 Gernsheim)