ZUMBA GOLD® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu feurigen lateinamerikanischen Rythmen wie Salsa, Cumbia oder Merengue, und wird mit internationalen Rythmen wie Tango, Swing oder Cha-Cha-Cha ergänzt. Der Kurs richtet sich insbesondere an aktive ältere Erwachsene und Teilnehmer mit gesundheitlichen Bewegungeinschränkungen, aber auch an Fitness- und Tanzanfänger. ZUMBA GOLD® unterscheidet sich durch seine geringere Intensität von einem ZUMBA®fitness Kurs. Es werden auf Sprünge und Drehungen verzichtet, weshalb es gelenkschonender und grundsätzlich etwas langsamer ist. Der Kurs ist somit auch für wenig Trainierte gut zu bewältigen und macht einfach Spaß. Kursstart: 31.03.2025Montag, 16:45 – 17:45 UhrGymnastikraum der TSV Geschäftsstelle (Ringstr. 13, 64579 Gernsheim) Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden. Teresa Summer…

2x wöchentlich Entspannungstraining ab 02.05. und 06.05.2025 Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafproblemen, innere Unruhe…? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Der TSV Gernsheim bietet unter der Leitung von Petra Bork aufgrund der großen Nachfrage mittlerweile 2 Kurse an, in dem Entspannungstechniken vorgestellt werden, die helfen können, diese Beschwerden abzubauen bzw. den Beschwerden vorzubeugen. Der Kurs beinhaltet Elemente wie das klassische autogene Training nach Professor Schulz, Muskelentspannung nach Jacobsen, verschiedene Massagetechniken, ausgewählte Übungen aus dem Yoga und viele mehr. Dienstags von 19:15 – 20:15 Uhr und freitags von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr im Übungsraum der TSV-Geschäftsstelle, Ringstraße 13. Kursgebühr 30,- € für TSV-Mitglieder 60,- € für Nichtmitglieder jeweils…

Wir starten voller Energie in die neue Saison und freuen uns, euch unser brandneues Sportprogramm vorzustellen! 🌟 Egal, ob du Sportanfänger bist, deine Fitness verbessern möchtest oder nach neuen Herausforderungen suchst – bei uns findest du das passende Angebot. Unser Programm bietet eine vielfältige Auswahl an Kursen und Trainingsmöglichkeiten, die auf unterschiedliche Interessen und Fitnesslevels zugeschnitten sind. Highlights unseres neuen Programms: Unser Ziel ist es, euch nicht nur sportlich, sondern auch gemeinschaftlich zu fördern. Egal, ob jung oder alt, Anfänger oder Profi – wir heißen euch alle herzlich willkommen in der TSV-Familie! Alle Details zu Kurszeiten, Anmeldungen und Voraussetzungen findet ihr hier: Sportprogramm Gemeinsam erreichen wir neue sportliche Ziele. Wir…

Am 15.11.2023 fand eine außerordentliche Mitgliederversammlung des TSV 1896 Gernsheim e.V. im Tennisclub statt. Mit einer beeindruckenden Anzahl von 43 Mitgliedern war die Versammlung gut besucht. An diesem Abend wurden wichtige Tagesordnungspunkte besprochen und Entscheidungen getroffen, die den Verein zukünftig maßgeblich beeinflussen werden.Eine der wichtigsten Beschlüsse betraf die Satzungsänderung des Vereins, die nun eine gesetzliche Vorgabe für den Fall einer Auflösung des TSV 1896 Gernsheim e.V. regelt. Diese Änderung wurde von den Mitgliedern einstimmig angenommen.Des Weiteren wurde über eine Beitragserhöhung abgestimmt, die ebenfalls von den Mitgliedern befürwortet wurde. Diese Entscheidung soll dem Verein langfristig finanzielle Sicherheit und Stabilität gewährleisten.Nach dem Bericht der Kassenprüfer gab es einige Rückfragen und erforderlichen Klärungsbedarf,…

ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu feurigen lateinamerikanischen Rythmen wie Salsa, Cumbia oder Merengue, und wird mit internationalen Rythmen wie Tango, Swing oder Cha-Cha-Cha ergänzt.  Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Tanzschritte des…

Hallo Liebe TSV-Gemeinde! An dieser Stelle wollen wir darüber informieren, dass die Mitgliedsbeiträge ab 04.2025 für das Kalenderjahr 2025  eingezogen/abgebucht werden. Grüsse, Euer ‚TSV“!