Viele Menschen leiden ab und zu unter Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafproblemen, innerer Unruhe…
Der TSV Gernsheim bietet unter der Leitung von Petra Bork einen Kurs an, in dem Entspannungstechniken vorgestellt werden, die helfen können, diese Beschwerden abzubauen bzw. den Beschwerden vorzubeugen. Der Kurs beinhaltet Elemente wie das klassische autogene Training nach Professor Schulz, Muskelentspannung nach Jacobsen, verschiedene Massagetechniken, ausgewählte Übungen aus dem Yoga und viele mehr.
In dem Kurs, der am 25.01.2019 um 18:30 Uhr im Übungsraum der TSV-Geschäftstelle (Ringstraße 13, Gernsheim) beginnt sind noch Plätze frei. Die Anmeldung zu dem Kurs kann bei Petra Bork (0 62 58 / 5 28 71, petra.a.bork@gmx.de) erfolgen. Die Teilnahmegebühr beträgt für die Dauer von 10×60 Minuten 30,– € für TSV Mitglieder und 60,– € für Nichtmitglieder.